Фитнес-студия Пластилин

Фитнес-студия Пластилин приглашает вас ознакомиться с пилатесом — особой разновидностью тренировок, которые направлены на усиление мышечной массы и повышение плотности тела. Услуги компании заинтересуют того, кто бы хотел укрепить мышцы брюшной полости и спины, поправить осанку, обрести плоский живот. Инструктор расскажет вам о правильном дыхании, поскольку пилатес основывается на его контроле, а также об основных принципах таких тренировок (симметрии, точности, концентрации и центрировании).

Также здесь возможно воспользоваться услугами персонального тренера. Безусловный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, опираясь именно на вашу физическую подготовку, состояние здоровья и ваши цели, сможет разработать оптимальный план занятий. Персональные тренировки особенно важны для людей с небольшим опытом, поскольку они могут навредить себе излишней нагрузкой. Персональный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он обучит вас правильно держать позу, обращаться с инвентарем и будет следить за темпом тренировок, отмечая позитивные изменения.

Помимо сказанного, в этом месте можно посетить стретчинг.

Адрес: Республика Коми, Ухта, 30 лет Октября, 20. Телефон: +7 (821) 671-17-13. График работы — пн-сб: 08:30 - 22:00.