Студия балета и растяжки Levita

Студия балета и растяжки Levita приглашает вас ознакомиться с пилатесом — особым направлением тренировок, которые направлены на наращивание мышц и увеличение плотности тела. Услуги компании будут интересны тому, кто бы хотел укрепить мышцы брюшной полости и спины, выровнять и стабилизировать позвоночник, избавиться от выпирающего живота. Тренер расскажет вам, как нужно правильно дышать, потому что пилатес основан на контроле дыхания, а также о принципах этих тренировок (симметрии, точности, концентрации и центрировании).

Также здесь возможно обратиться за помощью к персональному тренеру. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, опираясь именно на ваш уровень физподготовки, показатели здоровья и ваши цели, сможет подобрать наиболее подходящую схему занятий. Эта услуга особенно актуальна для тех, у кого нет опыта, потому что они могут навредить себе излишней нагрузкой. Персональный наставник не даст этому случиться: он научит вас корректно держать позу, упражняться с инвентарем и будет тщательно следить за интенсивностью тренировок, фиксируя прогресс.

Помимо того, тут можно записаться на боди-балет, йогу или стретчинг.

Компания находится по адресу Республика Коми, Сыктывкар, улица Карла Маркса, 192. Узнать необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (904) 223-67-48 или на сайте levitafamily.ru. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 21:00.