Студия совместных тренировок НасТырный орех

Студия совместных тренировок НасТырный орех предлагает вам ознакомиться со специфическим видом тренировок — стретчингом. Мышечная растяжка необходима не только для того, чтобы садиться на шпагат — прежде всего она благоприятно повлияет на вашем здоровье: выпрямится осанка, мышцы станут эластичнее и тело станет подвижнее. Преподаватель будет следить за каждым вашим движением и за правильным дыханием, чтобы вы не перестарались, превысив свой предел. Также он оповестит вас, в какой одежде будет удобнее заниматься.

Также здесь у вас получится обратиться за помощью к персональному тренеру. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, ориентируясь именно на ваши физические возможности, показатели здоровья и ваши цели, сможет разработать соответствующий план занятий. Эта услуга особенно актуальна для людей с небольшим опытом, так как они могут навредить организму большими нагрузками. Персональный наставник не даст этому случиться: он обучит вас корректно держать позу, упражняться с инвентарем и будет тщательно следить за интенсивностью тренировок, отмечая позитивные изменения.

Кроме сказанного, в этом месте можно записаться на TRX-тренировки.

Компания ждет посетителей по адресу Республика Коми, Сыктывкар, улица Карла Маркса, 191. Номер телефона: +7 (965) 860-60-07. График работы — пн-вс: 09:00 - 21:00.